Dit kun je verwachten van Strijder Group Training
We trainen binnen in een groep van 4 tot maximaal 10 personen op maandag, dinsdag, woensdag, en donderdagavond van 20:00 – 21:00. Je kunt je bijvoorbeeld samen met een vriend of vriendin aanmelden of als er plek is aansluiten in een bestaande groep. Afhankelijk van de grootte en diversiteit van de groep, pas ik de training zoveel mogelijk aan op jullie wensen en doelen. Er wordt altijd rekening gehouden met je persoonlijke belastbaarheid.
Een training (in een ruimte van 100 m2) van 60 minuten in een groep van 4 tot 10 personen
Afwisselende training met verschillende trainingsvormen
Aandacht voor jouw belastbaarheid
Op locatie in Vleuten
Inclusief Strijder Personal Training app & besloten WhatsApp groep
Voor wie is de Group Training geschikt
Uiteraard kan iedereen meedoen met een Group Training. Maar de Group Training is vooral zeer geschikt wanneer je het prettig vindt om in een groep te trainen waarbij je elkaar motiveert en er tegelijkertijd ook rekening wordt gehouden met jouw belastbaarheid. Omdat het kleine groepen betreft, is er genoeg persoonlijke aandacht en word je als dat nodig is, gecoacht om de beweging goed uit te voeren.
Wat wil jij bereiken?
In shape komen of blijven
Behalen van je streefgewicht
Verleggen van je fysieke grenzen na blessures of burn-out
Wanneer en hoe vaak trainen
De Group Trainingen worden vooralsnog gegeven op maandag- en woensdagavond op mijn trainingslocatie in Vleuten, Utrecht (zie foto).
Vrijblijvende intake met gratis gezondheidscheck
Wil je weten of de Group Training ook wat voor jou is? Meld je dan aan voor een vrijblijvend intakegesprek. Het is mogelijk om tijdens deze intake meteen een gratis gezondheidscheck te doen. Je wordt dan gewogen en we meten onder meer je vetpercentage. Enthousiast geworden? Wacht dan niet langer en neem contact met me op!
Daarom kiezen voor Group Training bij Strijder PT in Utrecht
Wanneer je kiest voor Strijder Personal Training in Utrecht, ben je verzekerd van een ervaren gecertificeerde Personal Trainer. Je kunt pittige trainingen verwachten met aandacht voor je persoonlijke belastbaarheid. Uiteraard is er in de Group Trainingen ook ruimte voor gezelligheid en het motiveren van elkaar. Je kunt als je dit wilt ook deelnemen in de besloten WhatsApp groep die ik voor de groep aanmaak.
Trainen in een ruimte van 100 m2
Ruim 5 jaar ervaring als Personal Trainer
Trainingsvormen ter bevordering van kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie (KLUC)
Aandacht voor jouw persoonlijke belastbaarheid
Toegang tot de Strijder Personal Training App & besloten WhatsApp groep
Inspiratie voor gezonde en lekker recept om thuis klaar te maken
10% korting op kleding en/of schoenen bij Rob Druppers Running Academy
Relatiekorting op een massage bij de Masseer Meneer
GROUP TRAINING TARIEVEN
ADRES
Europaweg 50
3451 HG Vleuten
CONTACT
Telefoonnummer:
06 23 35 08 60