GROUP TRAINING

Wil je aan de slag met het verbeteren van je kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie? En sport je liever in een (kleine) groep waarin je elkaar motiveert? Dan is de Group Training zeker iets voor jou.

Dit kun je verwachten van Strijder Group Training

We trainen binnen in een groep van 4 tot maximaal 10 personen op maandag, dinsdag, woensdag, en donderdagavond van 20:00 – 21:00. Je kunt je bijvoorbeeld samen met een vriend of vriendin aanmelden of als er plek is aansluiten in een bestaande groep. Afhankelijk van de grootte en diversiteit van de groep, pas ik de training zoveel mogelijk aan op jullie wensen en doelen. Er wordt altijd rekening gehouden met je persoonlijke belastbaarheid.

Voor wie is de Group Training geschikt

Uiteraard kan iedereen meedoen met een Group Training. Maar de Group Training is vooral zeer geschikt wanneer je het prettig vindt om in een groep te trainen waarbij je elkaar motiveert en er tegelijkertijd ook rekening wordt gehouden met jouw belastbaarheid. Omdat het kleine groepen betreft, is er genoeg persoonlijke aandacht en word je als dat nodig is, gecoacht om de beweging goed uit te voeren.

Wat wil jij bereiken?

Wanneer en hoe vaak trainen

De Group Trainingen worden vooralsnog gegeven op maandag tot en met donderdagavond op onze trainingslocatie in Vleuten, Utrecht (zie foto).

Vrijblijvende intake met gratis gezondheidscheck

Wil je weten of de Group Training ook wat voor jou is? Meld je dan aan voor een vrijblijvend intakegesprek. Het is mogelijk om tijdens deze intake meteen een gratis gezondheidscheck te doen. Je wordt dan gewogen en we meten onder meer je vetpercentage. Enthousiast geworden? Wacht dan niet langer en neem contact met me op!

Daarom kiezen voor Group Training bij Strijder PT in Utrecht

Wanneer je kiest voor Strijder Personal Training in Utrecht, ben je verzekerd van een ervaren gecertificeerde Personal Trainer. Je kunt pittige trainingen verwachten met aandacht voor je persoonlijke belastbaarheid. Uiteraard is er in de Group Trainingen ook ruimte voor gezelligheid en het motiveren van elkaar. Je kunt als je dit wilt ook deelnemen in de besloten WhatsApp groep die ik voor de groep aanmaak.