Voedingsbegeleiding

Wil je je streefgewicht bereiken of beter in vorm komen? Voeding speelt een cruciale rol bij het behalen van echte en blijvende resultaten. Bij Strijder Personal Training begeleiden we je tijdens jouw volledige fysieke transformatie, inclusief je voeding. Geen crashdiëten en geen onnodige beperkingen. Gewoon een duidelijk en persoonlijk plan dat aansluit bij jouw doelen.

Dit kun je verwachten van de Voedingsbegeleiding

We vragen om gegevens als je gewicht, je leefstijl en je doel. Daarmee berekenen we je caloriebehoefte en de beste verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten. Natuurlijk kun je deze gegevens later altijd nog wijzigen.

Vervolgens kies je het abonnement dat bij je past (3 maanden of 1 jaar).

Na je aanmelding ontvangt direct je eerste weekmenu, dat afgestemd is op jouw ideale macro’s en energiebehoefte. Zo eet je moeiteloos precies wat je lichaam nodig heeft. Bovendien blijft je dieet gevarieerd, want je krijgt iedere week weer een gloednieuw menu toegestuurd.

Genereer met één druk een overzichtelijke boodschappenlijst en bestel je boodschappen eventueel met 1 klik online (niet verplicht).

Voor vragen over het afstellen van je ideale macro’s stuur je een e-mail naar voeding@strijderpt.nl.

Ga voor een blijvend resultaat

In een druk dagelijks leven is consistentie vaak de grootste uitdaging. Snelle diëten kunnen tijdelijk resultaat opleveren, maar zorgen zelden voor blijvende verandering.

Wil je duurzaam vet verliezen, spiermassa opbouwen of op gewicht blijven? Dan is het belangrijk om je voedingspatroon op een gestructureerde manier te verbeteren. Met voedingsbegeleiding van Strijder PT krijg je een duidelijke aanpak die helpt om gezonde gewoontes consequent vol te houden.

In 12 weken een gezond voedingspatroon

Binnen 12 weken kun je een gezond en effectief voedingspatroon ontwikkelen dat aansluit bij jouw persoonlijke doel:

In de Strijder PT-app geef je jouw voedingsvoorkeuren, intoleranties, macrodoelen en gewenste eetmomenten aan. Op basis hiervan wordt jouw persoonlijke weekmenu samengesteld en waar nodig aangepast.

Vrijblijvende intake met gratis gezondheidscheck

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek inclusief een gratis gezondheidscheck met een meting van je lichaamsgewicht en vetpercentage.

Ben je klaar om te investeren in je gezondheid en prestaties? Dan is dit het moment om in actie te komen. Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap richting jouw doelen.