Bij ons geloven we in werken aan de sterkste, fitste en gezondste versie van jezelf. Niet omdat je lichaam eerst aan bepaalde eisen moet voldoen, maar omdat goed voor jezelf [...]
Vandaag zetten we onze trainer, motivator én grootste aanjager in het zonnetje. ☀️️💪 Met zijn aanstekelijke enthousiasme, positieve energie en persoonlijke aanpak helpt Samora al jaren onze leden om sterker, [...]
☀️️ Fit blijven tijdens je vakantie? Zo doe je dat!
Vakantie is er natuurlijk om te ontspannen en te genieten. Je hoeft dus echt niet je normale sportroutine vol te houden. Maar met een paar kleine keuzes blijf je ook [...]
Naast alles wat we hier delen over training, gezondheid en onze Strijders, zijn we sinds kort ook actief op LinkedIn. 💪 Daar laten we meer zien van de zakelijke kant [...]
Soms zegt een foto meer dan een weegschaal ooit kan. Nico stuurde ons deze foto van zijn zwembroeken met daarbij de tekst: “Qua buikomvang en broekmaat ben ik ook wel [...]
🔥 Nieuwe training bij Strijder Personal Training: HYROX Training!
Vorige week donderdag 2 juli 2026 zijn we gestart met onze nieuwe HYROX Training bij Strijder Personal Training. Vanaf nu trainen we iedere donderdag van 18:30 tot 19:30 uur aan [...]
Afgelopen donderdag was het zover. De allereerste HYROX groepstraining bij Strijder PT is een feit! 👊 Amy en Litsa trapten af en hebben meteen lekker gas gegeven. Mooi om te [...]
Na een tijd van voorbereiden is het eindelijk zover. Vanaf deze week starten we met onze eigen HYROX groepstrainingen! 🔥 📅 Iedere donderdag 🕡 18.30 tot 19.30 uur De trainingen [...]
Ouder worden gaat vanzelf. Gezond ouder worden vraagt iets meer aandacht.
Veel mensen denken dat krachttraining alleen belangrijk is als je jong bent of spiermassa wilt opbouwen. Maar juist naarmate je ouder wordt, maakt het een enorm verschil. Door regelmatig aan [...]
Met de tropische temperaturen van deze week vraagt een training nét iets meer van je lichaam dan normaal. Wist je dat je hartslag in de warmte sneller oploopt, zelfs als [...]
