SMALL GROUP TRAINING

Sommige mensen raken nog meer gemotiveerd in het bijzijn van een vriend of een vriendin. Small Group Training biedt naast de extra motivatie dezelfde voordelen als een 1 op 1 Personal Training. Ik maak hierbij ook weer gebruik van de NASM-trainingsmethode.

Een Small Group Training bestaat uit een wekelijks voedingsadvies gesprek van 15 minuten per persoon gevolgd door een 1 (Personal Trainer) op 2 – 8 (personen) training van 1 uur per sessie.

Small Group Training biedt:

  • Een lange termijnplan met een stok achter de deur om jullie doelstelling te behalen;
  • Professionele begeleiding bij de oefeningen en leuke partner oefeningen;
  • Aanpassen van de trainingen op jouw belastbaarheid;
  • Tips voor een actievere leefstijl;
  • Een combinatie van Small Group Training en Voedingsbegeleiding met een 2-wekelijks weegmoment om je streefgewicht te bereiken;
  • Eventuele vergoeding vanuit je Ziektekostenverzekering voor de Voedingsbegeleiding;
  • Toegang tot de Strijder Personal Training Applicatie;
  • Extra betrokkenheid bij behalen van jouw doel, want jouw succes is ook mijn succes;
  • 4-wekelijkse nazorg na behalen van je doel.

Door de coronacrisis kan de Small Group Training van 1 uur alleen in de buitenlucht of online (Zoom, Microsoft Teams, Google Hangout) plaatsvinden. Strijder Personal Training moedigt je continu aan om gefocust op je doel te blijven. Ik geloof dat elk doel haalbaar is binnen een realistisch tijdsbestek. Ik hoor graag wat jouw doel is zodat we daar samen een persoonlijk bewegings- en voedingsplan voor kunnen opstellen.

NEEM CONTACT OP

SMALL GROUP TRAINING TARIEVEN

ADRES

Europaweg 50
3451 HG Vleuten

CONTACT

Telefoonnummer:
06 23 35 08 60